-
Wéi benotzen ech treadmill
Wann vill Fitness-Wäiss fir d'éischte Kéier an de Fitnessstudio erakommen an d'Fitnesszeenen gesinn, wou aner Muskelen schwëtzen, si si och gär ze probéieren, awer se wëssen net wéi se ufänken.Tatsächlech, net nëmmen d'Fitness wäiss, awer och vill al Chauffeuren, déi dacks am Fitnessstudio hänken;Et geet net ...Liest méi -
Firwat déi meescht Leit wielen méi wéi 30 Minutte aerobic Übung ze maachen?
Eise Kierper huet allgemeng dräi Energiestoffer fir eis Energie ze versuergen, nämlech Zocker, Fett a Protein!Wann mir ufänken aerobic Übung, déi éischt ass Zocker a Fett an der Haaptrei Energieversuergung!Awer den Undeel un Energie, déi vun dësen zwee Energiestoffer geliwwert gëtt, ass och anescht!Éischtens, wa ...Liest méi -
SUNSFORCE CPB RANGE
Mir si frou d'Additioun vum Sunsforce's Premium CPB Fixed Resistance Range matzedeelen.D'CPB Linn weist verbessert Biomechanik, verschidde Gewiichtstackoptiounen a Multiple Komponent Upgrades, déi et bis elo déi bescht Impulsstäerktbereich maachen.SLOT, BIOMECHANISCH KLANT AN EXTREM EFFE...Liest méi -
Den Ënnerscheed tëscht aeroben an anaerobe Übungen
Wann d'Leit aerob Übung maachen, wéi Lafen, Schwammen, Danzen, Trapen eropklammen, Sprangseil, Sprangen, asw.Als Resultat ass d'Ausdauer vum Häerz a Lunge, souwéi den Drock vu Bluttgefässer, verbessert ...Liest méi
