De Machine Hack Squat ass eng Variatioun vum Deep Squat, eng Übung déi benotzt gëtt fir d'Muskelen vun de Been ze schaffen.Besonnesch zielt déi Deep Squat d'Quads, Hamstrings, Glutes a Kälber.Variatiounen vum Deep Squat si ganz wichteg an Ärer Workout Routine, dofir ass et wichteg déi richteg ze fannen ...
Liest méi