-
Wéi benotzen ech d'Schëllerpress richteg?
1. Kierperpositioun ajustéieren: no vir leien Wann Dir oprecht steet, ass d'Aktiounskurve vun der lateraler Erhiewung d'selwecht wéi d'Kraaftkurve vum Trapeziusmuskel (ophiewen), sou datt et méi einfach ass den Trapeziusmuskel onbewosst ze involvéieren.Dir sollt d'Kierperhaltung upassen a sech no vir leeën, wéi wann Wann pr...Liest méi -
Kann Lafen Alzheimer verhënneren?
Egal ob Dir de sougenannte "Runner's High" erliewt oder net, Lafen ass gewise ginn fir Symptomer vun Depressioun an Angscht ze reduzéieren.Eng Etude am International Journal of Neuropsychopharmacology huet festgestallt datt d'antidepressiv Effekter vum Lafen wéinst méi Zellwachstum an der h ...Liest méi -
Home Gym Package
Fannt Dir keng Zäit fir Iech selwer an de Fitnessstudio ze kommen?Déi meescht Leit maachen all méiglech Excuse vum Traffic, dem Wieder, a souguer vu ville Phobien.Home Turnstonnen bidden eng perfekt Léisung fir d'Erklärungen an halen Äre Kierper fit.Et kann SAVE ON TIME, mat ëmmer méi beschäftegten Zäitplang, e Mangel u Fräizäit kann ...Liest méi -
Denkt drun Ären Dram Fitnessstudio an Ärem Heem ze kreéieren?
Ausüben an engem Fitnesszenter ka gutt sinn, awer et gëtt näischt besser wéi de perfekte Heem Fitnessstudio.Net nëmmen ass et praktesch wat d'Distanz ugeet, awer Dir kënnt en Heem Fitness personaliséieren fir Är spezifesch Übungsvirléiften a perséinlech Ästhetik ze passen.1. Wielt déi richteg Plaz Egal ob Är...Liest méi
