Wéi wielen, Training Vëlo oder Spin Vëlo?

Vill Leit verwiessele Fitness-Vëloen mat Spinning-Vëloen.Tatsächlech sinn dës zwou Zorte vun Ausrüstung.Den offensichtlechen Ënnerscheed an der Struktur ass d'Positioun vum Schwéngrad, déi meescht Schwéngrad op Spinning Vëloen si virmontéiert, während Trainingsbikes virun an hënneschter montéiert sinn, adoptéiert de Schwéngrad e Wrap Design.Fir de Modus vum Reitmodus kann e Spinning-Vëlo entweder stoen oder sëtzen, a seng Flexibilitéit kann ähnlech wéi déi vun engem Vëlo verstane ginn, während Trainingsbikes an zwou Aarte vu Übungszoustand opgedeelt sinn: léien a sëtzen.D'Applikatiounsszenarie sinn ënnerschiddlech, sou datt den Trainingsrad méi stabil ass wat d'Placementstabilitéit ugeet, a wäert net vu Säit zu Säit schwéngen.

14
15

Loosst eis d'Ausübungsintensitéit vun dësen zwou Aarte kucken.Déi meescht vun de Spinning Vëloen benotzen Schwéngrad tëscht 8kg an 25kg mat grousser Inertia, et kascht méi Energie.Klengt Schwéngrad, an aus dem Grond vun der Kierperstruktur ass gëeegent fir an enger Sëtzpositioun ze reiden, wäert d'Ausübungsintensitéit vill méi kleng sinn wéi déi vun engem Spinning Vëlo.

16

Am Allgemengen, Spinning Vëlo si méi mächteg a gëeegent fir jonk Leit, déi Fett verléieren mussen a kee Problem mat Been an Knéi hunn, an d'Übung Vëloen sinn gëeegent fir all Alter op verschidden Niveauen, et ass besonnesch super fir just waarm ze maachen oder eppes ze maachen strecken.


Post Zäit: Jun-03-2022