Viru kuerzem hunn Fuerscher vun der University of Leicester a Groussbritannien hir Fuerschung an der Zäitschrëft Communications Biology publizéiert.D'Resultater weisen datt séier Spazéieren den Taux vun der Telomere Ofkierzung verlangsamen, d'Alterung ze verzögeren, an de biologeschen Alter ëmgekéiert.
An der neier Etude hunn d'Fuerscher genetesch Donnéeën analyséiert, selbstrapportéiert Spazéiergeschwindegkeet, an Daten opgeholl duerch Droen vun engem Armbandsaccelerometer vu 405.981 Participanten an der UK Biobank mat engem Duerchschnëttsalter vu 56.
D'Geschwindegkeet gouf wéi follegt definéiert: lues (manner wéi 4,8 km/h), mëttelméisseg (4,8-6,4 km/h) a séier (iwwer 6,4 km/h).
Ongeféier d'Halschent vun de Participanten hunn eng moderéiert Foussgeschwindegkeet gemellt.D'Fuerscher hunn erausfonnt datt moderéiert a séier Walker wesentlech méi laang Telomerlängen am Verglach zu luesen Walker haten, eng Conclusioun déi weider ënnerstëtzt gëtt duerch kierperlech Aktivitéitmiessungen, déi duerch Accelerometer bewäert ginn.A fonnt datt d'Telomerlängt mat der gewéinlecher Aktivitéitsintensitéit verbonnen ass, awer net mat der totaler Aktivitéit.
Méi Wichteg, eng spéider zwee-Wee Mendelian Randomisatiounsanalyse huet eng kausal Relatioun tëscht Spazéiergeschwindegkeet an Telomere Längt gewisen, dh méi séier Spazéiergeschwindegkeet ka mat méi laang Telomere Längt verbonne sinn, awer net vice versa.Den Ënnerscheed an der Telomerlängt tëscht luesen a schnelle Walker ass gläichwäerteg mat engem biologeschen Altersdifferenz vu 16 Joer.
Post Zäit: Mee-05-2022